Négy helyzet, amikor előveszed
Edzés után
Lezárod a futást, az edzőtermet, a pályát. Zuhany, száraz bőr, 1–2 cm gél a vádliira és a combodra. Körkörös masszázs 45 másodpercig. Kellemes melegítő érzés, bemelegítő rituálé fordítva: most a nap zárása. Ne kend a gélre rögtön sportkrémet; várj, amíg a bőr felveszi. Részletek az összetételnél.
Hideg idő
Reggel a kezed és a lábád lassan ébred. Kend a gélt a lábfejre, vádliira, csuklóra — vékonyan. 30 másodperc masszázs, aztán zokni, kesztyű, kabát. Hideg napokra való kozmetikai gesztus, nem kályha. Ha a bőröd száraz, a gél puhít is. Ismételd este, ha a napod kint telt.
Állómunka
Bolt, konyha, műtőfolyosó, építkezés, pult. A láb egész nap terhel. Este vedd le a cipőt, tisztítsd a bőrt, kend a vádliira az Arteolint. Frissítő masszázs a fáradt lábakra: 60 másodperc, két kéz, lassú körök. Napi egy alkalom elég. Ha két műszakod van, a szünetben is befér egy gyors 30 másodperc.
Hosszú utazás
Autó, vonat, repülő: órák ülve. Amikor kiszállsz, mozdulj. Kend a gélt a vádliira és a combod hátsó részére, masszírozd 30–60 másodpercig. Ápolja a bőrt a száraz kabinlevegő után is. Ne vidd fel a gélt közvetlenül a járat előtt vastagon — a beszívódás után ülj csak vissza. Egy tubus a táskádban 20–30 ilyen megállóra elég.